Receta

RECETA: Enfrijoladas Post-ejercicio
Las enfrijoladas son un excelente platillo mexicana para después del ejercicio ya que la combinación...
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Receta: Nachos para atletas
  Los nachos comerciales suelen ser muy altos en grasa. Con modificaciones sencillas, puedes preparar...
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Receta: Lasaña de frijoles
  ¡Esta lasaña de frijoles te ayudará a recuperarte después del ejercicio ya que es...
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Receta: Quiche listo para llevar
Esta receta de desayuno es ideal para los atletas que son nuevos en la cocina...
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Receta: Ensalada post-entrenamiento
  Este platillo es rico en proteínas e hidratos de carbono, ideal para comer después...
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Avena lista para llevar
Esta receta la puedes preparar la noche anterior y así tendrás una preocupación menos por...
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Receta: Licuado de mamey
El mamey es una de las frutas más deliciosas de México, se produce en Chiapas,...
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