{"id":226,"date":"2017-03-13T09:24:39","date_gmt":"2017-03-13T09:24:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fmnd.org.mx\/blog\/?p=226"},"modified":"2017-03-03T06:27:27","modified_gmt":"2017-03-03T06:27:27","slug":"receta-licuado-de-mamey","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fmnd.org.mx\/blog\/nutricion\/receta-licuado-de-mamey\/","title":{"rendered":"Receta: Licuado de mamey"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.fmnd.org.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/06.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-227\" src=\"http:\/\/www.fmnd.org.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/06.png\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"210\" srcset=\"https:\/\/www.fmnd.org.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/06.png 750w, https:\/\/www.fmnd.org.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/06-300x84.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><\/p>\n<p>El mamey es una de las frutas m\u00e1s deliciosas de M\u00e9xico, se produce en Chiapas, Tabasco y Veracruz. Tambi\u00e9n se le conoce como <em>otere<\/em>, <em>zapote mamey<\/em> y <em>zapote colorado<\/em>. Al ser una fruta rica en <strong>hidratos de carbono, vitamina A y C, calcio y potasio<\/strong>, este licuado de mamey es una excelente opci\u00f3n <em>despu\u00e9s del ejercicio<\/em>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2 tazas leche baja en grasa<\/li>\n<li>\u00bd taza yogurt griego bajo en grasa<\/li>\n<li>\u00bd mamey<\/li>\n<li>2 cdas. avena<\/li>\n<li>1 cdita. extracto de vainilla<\/li>\n<li>\u00bc cdita. canela<\/li>\n<li>Hielo al gusto<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Coloca todos los ingredientes en una licuadora y \u00a0mezcla hasta lograr la consistencia y de tu preferencia.\u00a0\u00a1Sirve inmediatamente y disfruta!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El mamey es una de las frutas m\u00e1s deliciosas de M\u00e9xico, se produce en Chiapas, Tabasco y Veracruz. Tambi\u00e9n se le conoce como otere, zapote mamey y zapote colorado. Al ser una fruta rica en hidratos de carbono, vitamina A y C, calcio y potasio, este licuado de mamey es una excelente opci\u00f3n despu\u00e9s del ejercicio. &nbsp; Ingredientes: 2 tazas leche baja en grasa \u00bd taza yogurt griego bajo en grasa \u00bd mamey 2 cdas. avena 1 cdita. extracto de vainilla \u00bc cdita. canela Hielo al gusto &nbsp; Coloca todos los ingredientes en una licuadora y \u00a0mezcla hasta lograr la consistencia y de tu preferencia.\u00a0\u00a1Sirve inmediatamente y disfruta!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,53,56],"tags":[],"class_list":["post-226","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nutricion","category-post-ejercicio","category-receta"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fmnd.org.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fmnd.org.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fmnd.org.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fmnd.org.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fmnd.org.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=226"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fmnd.org.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":228,"href":"https:\/\/www.fmnd.org.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226\/revisions\/228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fmnd.org.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fmnd.org.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fmnd.org.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}