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Proteína para atletas de resistencia
En un estudio publicado recientemente se encontró que los atletas de resistencia (como los corredores...
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¿Cómo detener la epidemia de obesidad en niños y adolescentes?
En este estudio controlado aleatorio se realizó una intervención de prevención de obesidad en alumnos...
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Para eventos deportivos muy largos, con una duración mayor a 2.5 h, la ingestión de...
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¿Cómo maximizar tus mitocondrias?
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¿Cómo identificar a una “dieta de moda” que no funcionará?
1. Ofrece una rápida pérdida de peso. El ganar 5, 10, 20 kg de...
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Creatina: Suplemento nutricional
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¡Bienvenidos!
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