Nutrición

En un estudio publicado recientemente se encontró que los atletas de resistencia (como los corredores...

En este estudio controlado aleatorio se realizó una intervención de prevención de obesidad en alumnos...

En base a evidencia científica se recomienda una ingestión de proteína de 1.8 a 2.7g/kg...

Para eventos deportivos muy largos, con una duración mayor a 2.5 h, la ingestión de...

Evidencia científica reciente, ha demostrado que la Triada de la Atleta Femenina se trata más...

  Se ha visto que muchos atletas que llevan una dieta libre de gluten, se...

Durante el ejercicio aeróbico, la mayor parte de la energía que las células de los...

  1. Ofrece una rápida pérdida de peso. El ganar 5, 10, 20 kg de...

  El uso de la creatina como suplemento nutricional dentro de las pautas establecidas es...

¡Bienvenidos al Blog de la  Federación Mexicana de Nutrición Deportiva!   Como sabemos, la actividad física...